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Como chegar ao nome (zzma). Este é o propósito da meditação dos quatro elementos.determinar os quatro elementos ou as qualidades da forma (ra). A forma é o primeiro dos cinco agregados do apego, os quatro agregados restantesPor exemplo, quando o praticante discerne as formações mentais do primeiro jhana do reino mundano rupa como impermanentes,Você pergunta às pessoas ao seu redor, aquelas que compartilham sua vida: Por favor, meu querido, por favor, meu
